gikt er nært beslektet med fedme, og jo flere fete ser ut til å få gikt.

fedme er assosiert med insulinresistens, som forårsaker forhøyede triglyserider, høyt blodtrykk, diabetes, hjerneslag, kronisk nyresykdom, hjerteinfarkt og forhøyede urinsyrenivåer.

høykarbodietter påvirker direkte vektøkning, noe som fører til insulinresistens og gikt. derfor kan lavkarbon sukkerreduserende diett ikke bare redusere vekten, men også ha en positiv effekt på giktkontroll.

studier i utlandet har funnet at ved å spise mindre ris, nudler og sukker, har urinsyre redusert og gikt har blitt kontrollert. forskerne reduserte forsøkslederens karbohydratinntak til omtrent 160 gram per dag (typisk 300 til 350 gram karbohydrater per dag for amerikanske menn). etter 16 uker hadde ingen pasienter et giktanfall og gjennomsnittsvekten til pasienten ble redusert med 17 pund. triglyserid- og kolesterolnivåer har også forbedret seg.

i vektkontrollklinikken fant vi ut at kostholdet med lavt karbon og sukkersøtt var mer effektivt for å kontrollere gikt.

ta min venn a wei som et eksempel. etter halvannen måned med å insistere på en diett med lite karbohydrater og mindre sukker, ble vekten redusert med 12 kg, og urinsyren ble redusert fra 780 til 580. forbrenningen ble betydelig forbedret.

selv om det er for tidlig å si at et lavkarbokosthold kan kurere gikt, er alles fysiske tilstand og konstitusjon forskjellig.

imidlertid har de ovennevnte studiene og kliniske tilfellene sett den fordelaktige utforskningen av urinsyregikt kombinert med fedme gjennom lavkarbon sukkerreduserende diett for å kontrollere gikttilstander.

sunn fornuft:

munkefruktekstrakt er avledet fra fruktkjøttet og brukes til å søte mat og drikke uten kalorier fra sukker. i tillegg ser ekstraktet ut til å senke både blodsukker og blodlipider i eksperimentelle modeller av dyrediabetes. de aktive søte stoffene ser ut til å være mogrosidene som er omtrent 2-300 ganger så søte som bordsukker. mogrosidene fungerer også som antioksidanter, og begrenser potensielt den oksidative skaden forårsaket av høye nivåer av blodsukker.